Khi còn nằm trong bụng mẹ, bé được bảo vệ an toàn nhưng khi chào đời, bé bắt đầu thở chung bầu không khí với bạn, phải chịu sự tác động của môi trường sống. Vì thế, phòng ngủ của bé phải an toàn, không độc hại và thân thiện với môi trường.
Chọn sơn
Bạn nên trang trí căn phòng thật chu đáo trước khi đón bé từ bệnh viện về nhà. Khi sơn phòng, chú ý chọn loại sơn ít mùi, không độc. Vì nếu sử dụng sơn pha chì sẽ làm hại đến cơ thể non nớt của bé. Bên cạnh đó, màu sơn cũng không được quá sặc sỡ vì mắt của trẻ còn rất yếu để tiếp nhận những màu như vậy.
Tránh xa sóng điện từ
Sóng điện từ có thể làm rối loạn nhịp thở sâu trong giấc ngủ của trẻ. Do đó, bạn nên tránh các sóng điện từ trong phòng ngủ của bé bằng cách đặt các thiết bị điện cách xa ít nhất 1,8m so với đầu giường trẻ.
Không để điện thoại trên giường của trẻ. Điều này dễ tạo ra các dao động sóng gây khó chịu trong tiềm thức. Trẻ rất dễ thức giấc vì dao động sóng kích thích hưng phấn khi đang ngủ.
Đồ chơi
Vì trẻ còn rất nhỏ, bạn không nên bày quá nhiều đồ chơi, đặc biệt đồ có cạnh sắc và nhọn, dễ gây nguy hiểm cho bé. Đồ chơi hay tã vải, quần áo cũng phải lựa những loại không độc hại, giặt thảm lót sàn thường xuyên.
Ánh sáng, màu sắc
Theo các chuyên gia về trẻ em thì nguyên nhân khiến trẻ thường hay thức vào đêm là căn phòng đó quá sáng. Vì vậy, bạn nên cài đặt hệ thống chiếu sáng trong phòng bé đủ dịu, đủ tiết kiệm năng lượng để giúp bé dễ ngủ.
Tránh ánh sáng trực tiếp chiếu thẳng vào giường khi bé ngủ
Sự yên tĩnh
Hạn chế các tiếng động mạnh, tiếng cười nói, la hét, tiếng động cơ xe máy, không nên mở Ti-vi hay mở nhạc quá to. Bé sẽ rất dễ bị giật mình vì những âm thanh ồn ào, bạn nên làm phòng cách âm để bé có thể được ngon giấc suốt đêm, như thế bố mẹ cũng đỡ vất vả hơn.
Không gian, đồ đạc trong phòng
Phòng ngủ của bé phải sạch sẽ, thoáng khí để bé dễ ngủ. Bạn xác định vị trí để giường cũi, đồ chơi, sao cho hợp lý nhất.
Không khí, nhiệt độ
Đối với trẻ sơ sinh đủ tháng khỏe mạnh thì nhiệt độ phòng thích hợp là khoảng 28 độ C. Không nên để nhiệt độ phòng quá thấp vì có thể làm bé cảm lạnh dù được quấn khăn và đắp chăn đầy đủ.
Nếu thời tiết tốt và không khí xung quanh nhà bạn trong lành, yên tĩnh, bạn nên mở cửa sổ và cả cửa ra vào trong phòng ngủ của bé. Bé phải được giữ ấm, nhưng không nóng.
