Ngủ là một nhu cầu thiết yếu, rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ được ngủ, đúng giờ giấc thì tinh thần sẽ luôn thoải mái, phát triển tốt.
Trung bình trẻ sơ sinh ngủ 16 giờ mỗi ngày. Do đó, trẻ sẽ có 2/3 thời gian của một ngày thuộc về phòng ngủ. Bởi thế, phòng ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ và sự phát triển của trẻ sơ sinh.
Do vậy, khi chuẩn bị giường cho bé, bạn nên chú ý những yêu cầu sau:
Tạo thói quen ngủ riêng
Việc cho bé ngủ riêng giường ngay từ đầu sẽ tạo cho bé một thói quen ngủ ở không gian của riêng mình.
Chất liệu
Nên chọn cho bé một chiếc giường cũi bằng gỗ nhưng là gỗ không chứa formaldehyde như các loại gỗ dán và ép thông thường. Bạn cũng nên chọn chiếc giường có chiều cao phù hợp với mình.
Vị trí
Giường ngủ nên đặt ở vị trí thoáng nhất trong phòng, đặt song song với bức tường chính, nhưng tránh thẳng cửa ra vào, đầu giường nên kê sát tường. Không kê giường sát tường kề phòng tắm vì như vậy không thoáng khí. Cũng không nên đặt giường của bé gần cửa sổ và lò sưởi vì hai vị trí này sẽ làm khô da bé.
Bày trí đồ đạc
Nhiều bà mẹ thường muốn trang trí cho giường ngủ của mình thật đáng yêu. Tuy nhiên, việc đặt vào giường bé những món đồ chơi, gối và chăn có thể sẽ là chướng ngại vật khiến cho hoạt động hô hấp của bé gặp khó khăn.
Trẻ rất dễ bị ốm nếu khí năng lượng (nguồn khí lưu thông bên dưới giường ngủ hay nôi) bị cản trở. Vì vậy, đừng cố tận dụng khoảng gầm giường để xếp đồ đạc và không nên để trẻ ngủ trên đệm trải trực tiếp xuống sàn nhà.
Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý đến chiếc giường nhỏ của bé. Đừng để bé ngủ trong một chiếc giường có cạnh sắc hay nhiều dây nhỏ rối rắm. Bé có thể bị chui đầu vào dây hay va đầu vào cạnh giường rất nguy hiểm.
“Trẻ em như búp trên cành”, vì vậy các bậc phụ huynh phải chú ý đến từng giấc ngủ của con mình.
